Conteúdo baseado em ciência

Cafeína na gestação e na amamentação: quanto é seguro consumir?

Evolução do acúmulo de gordura corporal ao longo do ciclo de vida da mulher

Puberdade, vida reprodutiva, gestação, amamentação e menopausa envolvem adaptações hormonais e metabólicas que influenciam o acúmulo e a distribuição da gordura corporal.

SOP agora é PMOS: uma mudança de nome e uma mudança de olhar sobre a saúde da mulher

Suplementação na gestação: entre recomendações de rotina e condutas individualizadas

Na gestação, suplementação não significa tomar “de tudo”, mas identificar, com critério, o que realmente é necessário.

Ganho de peso excessivo na gestação: por que acompanhar esse processo é tão importante?

Ganhar peso na gestação é natural, mas o excesso pode favorecer inflamação, resistência à insulina e maior risco de complicações. Acompanhar esse processo é cuidado, prevenção e saúde para mãe e bebê.